きれいらいふvol14. やっぱり美脚になりたい！
むくみ対策編
夕方近くになると､靴がキツイなんてことはありませんか?
それは足がむくんでいる証拠｡
足の筋肉疲労を改善して､むくみ知らずの快適なほっそり美脚になりましょう!
(1)夜寝る前､仰向けの状態で
(2)大きめのｸｯｼｮﾝに足をのせて
(3)10分ﾘﾗｯｸｽ。
これは足を心臓より高い位置にして､足にたまった血液やﾘﾝﾊﾟを上半身に戻すため｡
毎日10分の習慣でむくみ知らずの快適美脚生活を手に入れましょう!
夕方近くになると､靴がキツイなんてことはありませんか?
それは足がむくんでいる証拠｡
足の筋肉疲労を改善して､むくみ知らずの快適なほっそり美脚になりましょう!
(1)夜寝る前､仰向けの状態で
(2)大きめのｸｯｼｮﾝに足をのせて
(3)10分ﾘﾗｯｸｽ。
これは足を心臓より高い位置にして､足にたまった血液やﾘﾝﾊﾟを上半身に戻すため｡
毎日10分の習慣でむくみ知らずの快適美脚生活を手に入れましょう!
これ読んだ人コメントくださいね！
私ある人が好きだったんですが、
私といつも一緒にいる友達のこと
好きだったらしくて、
告白したらしいです。
ふったらしいのですが、
わたしは、見返してやるために
美脚になりナイススタイルになり
可愛くなって見返してやろうとおもいます。
私は、むくみが酷いので
いいやり方やホームページ教えてください！
私も、今好きな人がいるのですがそんなに痩せなくても良いと思います＞＜；
そんなに痩せたいのなら、やはり運動だと思います！！