きれいらいふvol7. おあおあ体操

お顔のたるみが気になりだしたら、お風呂の中で「おあおあ体操」をしましょ。

この体操、ﾌｪｲｽﾗｲﾝのひきしめにとっても効果的。

まず、湯船につかりながら天井を見ます。

「お」の口を、5秒かけて大きくたてに開きましょう。

今度は、「あ」の口を、5秒かけて大きくよこに開きます。

そしてゆっくり口を閉じる。

これを3ｾｯﾄ。

ほっぺがｷｭｯとひきしまった小顔美人になれますように。