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きれいらいふvol17. あったか美人。。

足元編

足元が冷えて仕方ないというアナタ! 足の冷え性に効く道具をご紹介します。

それは、ひざ掛けと5本指ソックス。

ひざ掛けで足元の熱が逃げるのを防ぎ、5本指ソックスで冷えやすい足の指1本1本を包み込んであげましょう。

ずっと座っていたり、立ちっぱなしだったり、どちらも足元に血が通わなくなる原因。

同じ態勢を続けずに、こまめに体を動かしましょう!

冷え性を改善していく過程で足のむくみもとれるようになりますよ。

きれいらいふvol17. あったか美人。。のつづき


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