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きれいらいふvol17. あったか美人。。

お風呂編

強い風にさらされて、お肌が粉をふいたりしていませんか?

今日はぬるめのお風呂にゆっくり入って、血行をよくし、ポカポカの体で眠りましょう。

体が芯から冷えることが続くと、慢性的な冷え性になってしまいます。

ぬるめのお風呂でジンワリ汗が出るくらいよく温まると、血行がよくなり、冷え性の改善にも効果的。

ポカポカの体でよく眠れば、自律神経のバランスもよくなります!

きれいらいふvol17. あったか美人。。のつづき


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