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きれいらいふvol17. あったか美人。。

冷え性対策 食べ物編

冷え性で悩む皆さん! 体を温める食べ物で、少しずつ冷え性を改善していきましょう。

実は、体を温める食べものって寒い地方で採れるものがほとんど。

例えば、しょうが・ねぎ・にんにく・唐辛子など。

今日は、この調味料を使っておなべをしませんか?

お好みの野菜をグツグツ煮て、大勢で食べれば心も体も温まるひと時。

冷え性対策は、温かい食事から始まります。

きれいらいふvol17. あったか美人。。のつづき


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