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きれいらいふvol14. やっぱり美脚になりたい!

ふくらはぎ編

今日はふくらはぎをほっそりさせるためのリンパマッサージ。

両手でふくらはぎを包んで、足首からひざ裏のリンパ節まで、左右の手で交互にさすりあげます。

次に、ふくらはぎの裏側真ん中を割るように親指でマッサージ。

お風呂の中で、ゆっくり湯船につかりながら行なうのが効果的。

どんなスカートもパンツもはきこなせる、無敵の美脚に近づけるハズです。

きれいらいふvol14. やっぱり美脚になりたい!のつづき


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クチコミ 7 件

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    ふったらしいのですが、
    わたしは、見返してやるために
    美脚になりナイススタイルになり
    可愛くなって見返してやろうとおもいます。
    私は、むくみが酷いので
    いいやり方やホームページ教えてください!

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