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二の腕ダイエット 【やるやる・おすすめ度】★★★
（1）二の腕ダイエットとは / （2）二の腕の構造 / （3）運動方法 その1 ・ その2 ・ その3 ・ その4
/ （4）効果
（4）二の腕ダイエットの効果
二の腕ダイエットはもっとも効果の現れやすいダイエット方法の一つです。
二の腕ダイエットをすると二の腕がほそくスッキリとします。
二の腕が華奢だととても垢抜けてみえるんですよ！
そのほかに、二の腕ダイエットの効果としては…
・思い切って手を振ることができる
大好きな人を呼び止めるときにも、タクシーを呼び止めるときにも。
・お洋服を素敵に着こなせる
夏のノースリーブは女性らしくて魅力的なアイテムの一つですよね。
パーティーでも自信を持てます。
半袖の場合、裾はちょうど二の腕のあたりにかかりますね。
スカートの場合も同様ですが、裾というのは、それがかかる部分を目立たせるものなのです。
二の腕が細いと半袖を着たときの腕はとても素敵に見えますよ。
・しぐさがきれいに見える
手先だけではなく腕全体を使って動作を行うととても優雅に見えるものです。
オードリー・ヘプバーンの映画を観てみて下さい。
物を取る動作一つとっても、肘から上まですっとのばしていますね。
このとき二の腕がきれいだと、そのしぐさが大変美しく見えるのです。
その他にもいろいろ…。
 なんだか、頑張ってみようかなっていう気になっちゃった！
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