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二の腕ダイエット 【やるやる・おすすめ度】★★★
（1）二の腕ダイエットとは / （2）二の腕の構造 / （3）運動方法 その1 ・ その2 ・ その3 ・ その4
/ （4）効果
（1）二の腕ダイエットとは 
（唐突ですが、）
あなたは今、大通りの歩道を歩いています。
 ああっ、通りの向こう側に○○さん（前からちょっと気になっていた人）
がいるよ！
「○○さーん！」
○○さんに気づいてもらいたい？
それじゃ、大きく手を振って！
うん。
「○○さぁぁー んっ！」
…こんなとき、
「手を振る」というよりむしろ「二の腕を振るわせて」しまっていませんか？
大好きな人に、自信を持って手を振れるようにするのが、
この「二の腕ダイエット」です。
今日からちょっとだけ頑張ってみましょ。
さあ、素敵な二の腕を簡単に作るためのヒントは次ページから！ |
