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骨盤ダイエット 【やるやる・おすすめ度】★★★
（1）骨盤ダイエットとは / （2）骨盤ダイエット自転車チューブ法 / （3）骨盤ダイエット専用クッション法 / （4）骨盤ダイエットの一日
（4）骨盤ダイエットの一日
【朝】
ちょっと早起きした朝は、チューブを腰に巻いて、骨盤ダイエット体操。
お腹も程よく空いて、朝食がおいしい。
【昼】
出勤したら、早速骨盤ダイエット専用クッションに座って仕事。
お尻が痛くなるまえにクッションは外して机の中へ。
【夜】
家に帰ってお風呂にお湯をはっている間、
骨盤ダイエット体操。
今日もよく眠れそうだわ。
 毎日続ければ
「おしりのちっちゃなおんなのこ〜♪」になれるかも。
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