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顔ダイエット 【やるやる・おすすめ度】★★★
（1）顔ダイエットとは / （2）顔の構造 / （3）表情筋の種類 / （4）表情筋エクササイズその1 / （5）表情筋エクササイズその2
（1）顔ダイエットとは
ここ十数年来いろいろな顔やせグッズがありますね。
こういったものを使うのもおもしろいと思います。
エクササイズで顔を引き締める方法などもあります。
そのほか、
おしゃべりしたり、大きな口を開けたり、
びっくりしたように大きく目を見開いたり、
笑ったりすることも
顔を引き締めるエクササイズの一つです。
 小顔エクササイズの要は、幸せな顔をするということですね。
いつも口角とほお骨を上げて過ごしましょう。 |
