部位別ダイエット方法に興味をおもちなら「やるやるダイエット大辞典」。足首の簡単なダイエット方法をご紹介します。
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足首ダイエット　　【やるやる・おすすめ度】★★★　　
（1）足首ダイエットとは　/　（2）足首のむくみ解消グッズ　/　（3）むくみ解消エクササイズ　その1　　その2

（2）足首のむくみ解消グッズ

圧力ストッキング
足首に適度な引き締め効果があるストッキング。
コンビニエンスストアでも売られています。
いろんな製品を試してみて、一番自分にあうものを
見つけましょう。


むくみ解消ソックス
しばらくはいているとすっきりします。
お風呂の後のくつろぎタイムにおすすめです。

ツボ押し棒
棒はなくても指でOK。
足首を指で押したりもんだりしていれば、
少しずつ血行がよくなってきます。
やりすぎには注意。

この三つはむくみ対策の必需品。
足がむくみやすいときには 、ぜひ試してみて！

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