タイミングダイエット
タイミングダイエットの理論その1
タイミングダイエットでは人間の体のリズムを
「ヤセどき」と「ムダどき」に大きく分けています。
そして、「ヤセどき」に効率よくダイエットができる、
とされています。
なんと、タイミングを知っていれば
「減食は必要ありません。」とのこと。
でも、いつが「ヤセどき」で、「ムダどき」なのかは、
不明。
詳しくはサービスを受けなければわからない、ということのようです。
不明。
詳しくはサービスを受けなければわからない、ということのようです。
女性で言えば、生理前は体重が落ちにくく、生理後は落ちやすいとのこと。
その話しを聞いてから、なんとなく気にして体重を確認すると、本当に、生理前は太りやすく、生理後は同じような食生活でも太りにくかったです。
そこらへんを上手く活用すると、効率よくダイエットできそうですよ。