サウスビーチダイエットの効果

心臓内科医のお医者さんであるアーサーさんが、
このような趣旨のことを書いていました。

「サウスビーチ・ダイエットという続けやすいダイエット方法を行えば、
他のダイエット方法に比して余分な脂肪を減らせる可能性が高い。


そして、心臓内科医としてこの方法を提唱するのは
将来の心臓病や脳卒中の防止効果があるからだ。」

…つまりサウスビーチ・ダイエットの効果として主張されるのは、
・体型がスッキリとするだけではなく、
・身体の中の見えない部分が健康になっていくということ
ですね。

※詳しくはこちらの書籍をご覧ください。

★『サウスビーチ・ダイエット』
　←こちらから購入できます！

アーサー・アガツトン著　　発行：株式会社アスコム