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7日間脂肪燃焼ダイエット 【やるやる・おすすめ度】★☆☆
（1）7日間脂肪燃焼ダイエットとは / （2）脂肪燃焼スープの作り方 / （3）脂肪燃焼スケジュール1日目〜4日目 / （4）脂肪燃焼スケジュール5日目〜7日目
（2）脂肪燃焼スープの作り方
材料：
玉ねぎ（3こ）、ピーマン（1こ）、セロリ（1本）、キャベツ（半コ）、
ホールトマト（1缶）、チキンスープの素（1コ）
※ジャガイモは入れてはいけません。
1.お湯を沸かす。
2.お湯を沸かす間に、野菜を一口大に切る。さいの目切りがおすすめ。キャベツは四角く。
3.沸いたお湯の中にチキンスープの素を入れて、よく溶かす。
4.全ての野菜を入れて煮る。
5.さらに、ホールトマトを入れて、潰しながら煮る。
6.アクを取る。
7.野菜が柔らかくなったら、塩、こしょうを入れて味を付ける。
 「ダイエット料理レシピ」でご紹介したスープとほとんど同じものです。
スープの味が飽きてきたら、 チリペッパーやカレー粉を入れてもよいそうです。
おいしく食べましょ。
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