7日間脂肪燃焼ダイエット
7日間脂肪燃焼ダイエットとは
7日間脂肪燃焼ダイエットについてネットで調べると
「心臓その他の外科手術などの前に、短期間で脂肪を落とし手術を効率良く行うためにとる食事」
としばしば見かけます。
しかし！
手術の前に脂肪を燃焼させるなどエネルギーを浪費させるというのは実際には行われないのではないでしょうか。
ご紹介は致しますが、偏った食事や根拠のわからないダイエット方法は万病のもと。
行うかどうかの判断はかかりつけの医師に相談してから自己責任で。
ネット上に情報のある「脂肪燃焼ダイエット」では、特製スープを基本メニューとして、食事を取っていきます。
ポイント
- スープは時間を問わず、また、好きなだけ飲んで（食べて）よい。
- 小麦粉を使った食品を摂らないこと。
- 飲みものは水、お茶、糖分を含まないもの。ただし、100％ジュースはOK。
- アルコール禁止。アルコール分が体内に残っている場合には、24時間経過後にダイエットを開始する。
- 甘味料禁止。
体重が急激に落ちてしまうそうです。行う場合には医師と相談の上で。
なぜ…どうして私の体重は増えちゃうのかしら？
スープを食べすぎなんでしょうか？
今日で３日目です。
私は、指示通り実行していますが、体重が落ちなくて、挫折しちゃいそうです。
１日目に５００g増えていて、２日目に２００g減り、今朝、１００g減ったくらいです。
１日目には、お通じも良かったんですが、２日目には、まったくでなかったです。
１週間は続けようと思いますが本当に痩せれるか…
どうしても痩せたくて一年前の夏にやってみました。一日目は大丈夫。二日目の夜あたりがきつくなってきて、偏頭痛がすごかった。大丈夫なのか心配ででも確実に三日目に体重は三キロ落ちました。
四日目には炭水加物が取れていないためか、日中ふらふらしだし、何もやらなくていい状態ならいいけれど、お仕事や家事育児する人には不向きだとおもう。
筋肉が落ちた気がして、久々に運動するときぐらぐらした。みんなに痩せたねといわれたが、自分的にはやつれたのさぁって感じ。
もしやるなら、一日炭水加物は少しとって、プロテインか何かも少し飲んだほうがいいと思う。
始めようと思っているのですが、効果がでるかわからないので心配です。本当にやせますかね～？
やりました！体重4キロ減。でも終了と同時に食欲がむくむく。。。リバウンドが怖いなあ。。
今日から始めます☆今身長171ｃｍ、体重49ｋｇです。目標体重は47ｋｇ～～～♪
私はこの通りにやりましたが、１キロくらいしか落ちなかったです。そして元の食生活に戻すと案の定、体重も戻りました。７日間摂取カロリーが低くなっていたせいか代謝も下がった気がします。個人差が出ると思います。私には向いてなっかみたいです。
ジャガイモ禁止ということは炭水化物を完全に排除した食事。
仕上げにたんぱく質と適度な脂肪の摂取で筋肉回復。いいメニューですね。
これなら適度な運動程度すれば無理なく痩せるでしょう。
絶対無理でしょ。
肥満でーす