7日間脂肪燃焼ダイエット
脂肪燃焼スケジュール5日目～7日目
いよいよ後半です。
第5日目：スープと肉（！）とトマトの豪華に食事する日
- 皮なしの鶏肉または煮魚を350ｇ～700ｇも食べてOK。
- トマトは6コまでOK！
第6日目：スープと牛肉（！！）と野菜の日
- 牛肉はお腹いっぱい食べて良し！
- ジャガイモは厳禁。
第7日目：玄米と野菜とフルーツジュースでしめる脂肪燃焼最終日
★目標体重に達したかどうかを確認します。
このスケジュールで最終日のスケジュール終了後には5～8キロ減量できるとのこと。
目標体重に達しなかったり、さらにダイエットをしたい場合、つまり7日間以上行う場合には、中2日間を休んで再び同じメニューを繰り返します。
必ずかかりつけの医師に相談しましょうね。
急激な減量はかえってリバウンドしやすいようです。
飲み物は水をとるという事に関しては、水は老廃物を落とすのでいいと思います。
お茶は老廃物を落とすことはないらしいので、水を飲むのがおススメです＾＾
やせるんでしょうか？
私は甘いものがスキなので
甘いもの食べず、間食せずでやってみます！！
学校の給食は野菜だけたべます！
これって、朝昼晩このメニューですか？
それとも、一食だけ置き換えるだけですか？
なんだか皆さんのコメントを見てるとなんだか不安です…
健康には支障がないのでしょうか？？
７クルー続け、（１週間・２日休み・１週間・・・・と）１５キロ減りました。
２年位はキープできていましたが、その後、リバウンドし、１８キロ太りました。
ただ、わずか３カ月で１５キロ減量できたという「実績」があるためか、太っても、「またスープ飲めばいつでも痩せる」と思ってしまい、現在に至ります。
家族、親族で体重を気にしている３名で実施しましたが、全員、２か月で１０㎏は減量はできましたが、その後、全員、リバウンドして大変なことになっています。
お母さんが一週間スープﾀﾞｲｴｯﾄ
していました。
はじめゎきつそうでしたが
スープもおいしかったし
一週間で５キロほど
やせていました。
便通もよくなるし
肌もつるつるになった
といっていてので
効果ありだとおもいます。
なんかみんなのコメントみてたら不安
本当に痩せるのかな？
[...] 7日間脂肪燃焼ダイエット（1）7日間脂肪燃焼ダイエットとは / や…。 飲みものは水、お茶、糖分を含まないもの。ただし、100%ジュースはok。 アルコール禁止。アルコール分が体内 [...]
全然痩せるどころか太りましたが 人生で今までないぐらい肌がきれいになった。手間もお金もかかるので途中で辞めたら、今顔中ニキビだらけです