7日間脂肪燃焼ダイエット
7日間脂肪燃焼ダイエットとは
7日間脂肪燃焼ダイエットについてネットで調べると
「心臓その他の外科手術などの前に、短期間で脂肪を落とし手術を効率良く行うためにとる食事」
としばしば見かけます。
しかし！
手術の前に脂肪を燃焼させるなどエネルギーを浪費させるというのは実際には行われないのではないでしょうか。
ご紹介は致しますが、偏った食事や根拠のわからないダイエット方法は万病のもと。
行うかどうかの判断はかかりつけの医師に相談してから自己責任で。
ネット上に情報のある「脂肪燃焼ダイエット」では、特製スープを基本メニューとして、食事を取っていきます。
ポイント
- スープは時間を問わず、また、好きなだけ飲んで（食べて）よい。
- 小麦粉を使った食品を摂らないこと。
- 飲みものは水、お茶、糖分を含まないもの。ただし、100％ジュースはOK。
- アルコール禁止。アルコール分が体内に残っている場合には、24時間経過後にダイエットを開始する。
- 甘味料禁止。
体重が急激に落ちてしまうそうです。行う場合には医師と相談の上で。
2009 年 9 月 8 日 10:30 AM
ジャガイモ禁止ということは炭水化物を完全に排除した食事。
仕上げにたんぱく質と適度な脂肪の摂取で筋肉回復。いいメニューですね。
これなら適度な運動程度すれば無理なく痩せるでしょう。
2009 年 9 月 27 日 7:03 AM
私はこの通りにやりましたが、１キロくらいしか落ちなかったです。そして元の食生活に戻すと案の定、体重も戻りました。７日間摂取カロリーが低くなっていたせいか代謝も下がった気がします。個人差が出ると思います。私には向いてなっかみたいです。
2009 年 10 月 28 日 7:38 AM
今日から始めます☆今身長171ｃｍ、体重49ｋｇです。目標体重は47ｋｇ～～～♪