日本初の理論的なダイエット方法です。
ブックスダイエットの公式ページによると、 二つの原理が提唱されています。 1.自分にとって嫌いなことをしない。 （禁止・禁止の原則） 2.自分にとって快いことをする。 （快の原則）
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