ブックスダイエット

ブックスダイエットとは

ブックスダイエットの公式ページより引用します。  

「ＢＯＯＣＳとは
ＢＲＡＩＮ　脳を
ＯＲＩＥＮＴＥＤ　目ざした
ＯＢＥＳＩＴＹ（ＯＮＥＳＥＬＦ）　肥満（自己）
ＣＯＮＴＲＯＬ　調整
ＳＹＳＴＥＭ　システム

で、藤野武彦氏（九州大学健康科学センター教授）が
世界で初めて提唱した画期的な肥満解消システムです。」

具体的にはどのようなダイエット方法なのでしょうか。
次章以降、検証していきます。