アトキンスダイエットの効果やいかに…。「やるやるダイエット大辞典」は情報満載のページです。
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アトキンスダイエット　　【やるやる・おすすめ度】★☆☆　　
（1）アトキンスダイエットとは　/　（2）アトキンスダイエットの理論　/　（3）アトキンスダイエットの具体的な方法1　　　/　（4）アトキンスダイエットの具体的な方法2

（1）アトキンスダイエットとは

アメリカ人医師アトキンスが40年前に自分のために編み出したという
「炭水化物の摂取をできるだけ削除する」というダイエット方法です。

方法は低インシュリンダイエットと似ているそうですが、
アトキンスダイエットのほうがダイエット成功率が高いといわれています。

著書（『アトキンス博士のローカーボ(低炭水化物)ダイエット
』）は1000万部ものベストセラーです。
詳しくは後日熟読してご報告します。

まずは、次ページからネットで得られる情報をご紹介します。

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