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ダイエットランキング

読者アンケートの結果&やるやるおすすめのダイエットランキングです!

▼興味のあるダイエットは?(2006年10月~2007年4月)

  1. 耳つぼダイエット
    グラフ画像-25.4%(25.4% 1714票)
  2. キャベツダイエット
    グラフ画像-19.7% (19.7% 1329票)
  3. ダイエットクッキー
    グラフ画像-19.2% (19.2% 1296票)
  4. 寒天ダイエット
    グラフ画像-15.8% (15.8% 1066票)
  5. バナナ酢ダイエット
    グラフ画像-11.6% (11.6% 782票)
  6. シモン茶ダイエット
    グラフ画像-8.3% (8.3% 561票)

やるやるおすすめのダイエットはこちら!

【食事部門】

1位 玄米ダイエット …栄養のかたまり、玄米。炊き方にコツがいるので豆乳ダイエットの次となりました。

【運動部門】
1位 呼吸ダイエット …生きているだけで正常な体に。意識して呼吸してみよう。

2位 お風呂ダイエット …リラックスタイムにダイエットをする。わたしに「癒し」は不要よ。

基本は、バランスの良い食事と適度な有酸素運動ですよ!!

みんなのクチコミ

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クチコミ 2 件

  1. 折神カミネ より:

    中学生とか、成長期の人には「姿勢」でやせるってのもありますよ。
    姿勢をよくしていれば、背骨の間に脂肪ができにくくなるそうです。
    一番簡単だと思いました。。。

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