ダイエットに適した血液型　　　　　次［ダイエットランキング］へ　
　　　
（1）血液型ダイエットとは　/　（2）A型のダイエット　/　（3）O型のダイエット　/　(4)B型のダイエット　/　(5)AB型のダイエット

（4）Ｂ型ダイエット

【食事編】
大草原に住んでいた原始遊牧民を祖先にもつB型は、
乳製品を適度にとることにより代謝バランスがよくなり
ます。

スキムミルクダイエットがお勧めです。


貝類や甲殻類はうまく消化できないため控えめ
に…。

【運動編】
テニスや水泳などの精神と肉体のバランスがとれた
適度な運動を用いたダイエット方法がお勧めです。