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ダイエットとは 次［ダイエットと健康］へ
ダイエットとはダイエットは英語で「diet」と書きます。
英語の辞書で「diet」を検索すれば、一番目に出てくる意味が「日常の食事」です。
「あれ、もともと食事は日常的にとるものでしょ？
あえて『日常の〜』というのはお
かしいのでは。」と思われるかもしれません。
いいえ、ここでは「日常的に何を主食としているか」という意味での「日常の食事」
です。例えば肉食や菜食を「a meat diet」「a vegetable diet」といいます。
日常的に肉を主食とするサバンナの動物は「a meat diet」、動物性タンパク質をとらないことを「a vegetable diet」というわけです。
「diet」の訳語として次に出てくるのが「食事療法」という言葉です。
規定食、病院食といわれる、体調の維持改善をするための食事のことですね。
つまりダイエット（「diet」）とは、そもそも食事に深く関わる言葉なのです。
一般にダイエット（「diet」）という言葉は、「身体を細くすること」という非常に広い意味で使われています。
多くの人が、食事にとどまらず、あらゆる「身体を細くする」ための方法に関心を持って「ダイエット」という言葉を使っています。そして日々「ダイエット」にいそしんでいますね。
ところで、肥満というものが深刻な現代病として問題視されている昨今、食事にとどまらずあらゆる健康法について、情報を分かち合うべきだと私は考えています
。
「身体を細くする」努力がすなわち健康を目的とするのでしたら、言葉の意味にはとらわれることはさほど意味をもちません。
そこで、この「「やるやるダイエット大辞典」」も、健康的にスリムになること全般を「ダイエット」ということにして話しを進めていき
たいと思います。
ちなみにギリシャ語では「生活様式」を意味します。
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