（5）ターボセル装着 2.ターボセルはこう洗う

ターボセルの洗い方はとてもカンタン。洗濯機で洗えるんです。

でも、ちょっとだけデリケートにあつかってあげてくださいな。（ほんとうは手洗いがベストです。）

【洗濯機での洗い方】

1.ターボセルを脱いで裏返しにする。（かいた汗は裏側にじわっとしみ込んでいますから。）

2.ターボセルを洗濯機に入れる。（洗濯用ネットに入れれば生地の傷みは最小限。）

3.回転は遅め、脱水はゆるめに設定してスイッチ、オン。（あくまで生地にはやさしく、です。）

3.脱水が終了したら洗濯機から取り出す。（そうそう、やさしく、やさしく。）

4.取り出したターボセルを風通しのよい日陰に干す。（裏返しのまま干せば乾きが早いんですよ。）

…です。ところが案外これが失敗しがち。

まちがっても、

×高温でアイロンをかけたり（ゴム部分がとろけるぅぅ！）

×乾燥機で乾かしたり（やっぴは失敗しかけたことがあります。）

…は、やっちゃだめ！　生地が台無しになるおそれ大、です。

ターボセルが届いて嬉しい気持ち、やっぴも、ようくわかります。

でも説明書きを読む「根気のよさ」はあなたのダイエットライフとその成功をささえる大切なもの。ちょっとだけ我慢して読んでおいてくださいね。

また、そもそも、

×洗わなかったり（！）（次回装着時には、かなりちゅうちょされます。）

×履かなかったり（！！）（洗う必要がないんですもの。）

…は賢く美しいダイエッターにあるまじきこと。「おっくう」はダイエットの敵ですぞ。

ターボセルのお手入れはカンタンだからこそ、かえって日頃の心構えがためされるのかもしれませんね。

「日頃の心構え」といえば、ターボセルは一日の中でもほかにいろんな履きかたがあるんですよ。（これまでご紹介してきた睡眠中だけではないのです。）

たとえばこんな履き方はいかが？