カテゴリー：ダイエット体験談

クチコミ 18 件

1. おい より:

   2011 年 7 月 10 日 1:21 PM

   踊るただ踊る

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2. カナやん より:

   2011 年 6 月 28 日 1:43 PM

   私は、身長１４７～８CM　なのに！
   体重が４７KGもあります。

   １週間で５KG痩せたいのですが・・・
   ダイエット方法を、教えてくださいっ。

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3. みゆ より:

   2011 年 6 月 13 日 6:06 PM

   わたしはチョコレートダイエットを夏休みにしようかなと思っています

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4. なつ より:

   2011 年 6 月 10 日 10:59 PM

   全然参考にならないんだけど

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5. ちーちゃん より:

   2011 年 5 月 22 日 2:11 PM

   とにかく運動★

   そして
   夜ご飯をひかえめにする★

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6. 羅夢 より:

   2011 年 5 月 10 日 5:57 PM

   ダイエット法★
   １、まず、運動する。
   ２、カロリーは控えめに。（一日１６００キロカロリーを目安として）
   ３、絶食はしない。
   ４、夜食なんてもってのほか。
   ５、お菓子は０キロカロリーのもの。（ゼリーetc）
   ６、進んで動く。
   ７、油系は控えめに。
   ８、座っているときも足を動かせるなどする。
   ９、足を揉む。（足の油が徐々になくなる）
   以上です、頑張ってくださいね（´・ω・｀）ﾉﾉ★

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   • ちーちゃん より:

     2011 年 5 月 22 日 2:12 PM

     やってみます！

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7. あーさ より:

   2010 年 9 月 1 日 4:39 PM

   電話帳とか辞典とかを、座っているときに脚の膝あたりに挟むといいらいいですよ！
   ちょっとの努力が身を結ぶんですね！！

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