ダイエット成功談
(4)総合系のダイエット成功談
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爆笑！僕のダイエット前・中・後 （閉鎖）
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ダイエット成功談のサイトには楽しいものが多いです。
皆さん陽気で、頑張りやで、まじめで…。
ダイエッター万歳！
皆さん陽気で、頑張りやで、まじめで…。
ダイエッター万歳！
私は、「一番やせやすい。」と聞いた
「生理後一週間」を狙ってダイエットを決行しました。
「生理前一週間」と「生理中」は一番やせにくいそうです。
それで行ったのは「一食抜きダイエット」です。（自分流のダイエット方法です）
私は中２なのでお昼は給食なんです。
だから、給食の食べたいおかずを一つだけとるようにしました。
朝と夜は必ず食べます。ただ、おかわりはしません。
間食もNGです。
それを一週間したら、少なくとも２キロの減量をしました。
ただ、疲れとかストレスがたまって、いらいらするようになってきました。
無理しない程度に行うのが一番だと思います。