芸能人・モデルのダイエット

モデルさんのダイエットその2

スポーツジムで、モデルさんらしき外国人のとてもきれいな人を見かけました。
むだのない身体で、とてもよく鍛えているようでした。
さすが！

・ウォーキングをする。

・水泳をする。

・ただしく立ち、常に背筋を伸ばしている（これが難しいんですよ！）。

モデルさんを見習って、ただしく立つ練習をしよう。