ダイエット手帳リフィル〜基本のリフィル〜　　　　　　　　　　

目標体重と目標体脂肪用　（2枚）

まず、目標！でも実行可能な程度でね。



ごほうび用　（1枚）　

ダイエットを頑張っている自分への「ごほうびリスト」です。



ダイエットしてきれいになったら…用　（1枚）

ダイエットしてきれいになったら、いろんなことしたいよね。したいこといっぱいのリスト。



フリーノート用　（1枚）　ダイエット方法のアイデアを書いても良し、体重のメモに使っても良し。


・ダイエット食べ物シリーズ　（10枚）　 ダイエットに良い食べ物をモチーフにしたイラスト付きリフィル10パターンをご用意しました。

・ダイエット小物シリーズ　（9枚）　ダイエットに必須の小物を集めたシリーズです。

・部分痩せシリーズ　（11枚）　「部分痩せ」 関連小物などのイラストで11パターン揃えました。