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ダイエット日記 【やるやる・おすすめ度】★☆☆
（1）ダイエット日記とは / （2）ダイエット日記の準備編 / （3）ダイエット日記の作り方編 / （4）ダイエット日記の使い方編
（1）ダイエット日記とは 
書いても、後で見返しても自分を応援してくれるダイエット日記。
楽しく作って長続きさせましょ。
やるやるダイエット大辞典では、管理人の経験から、「日記」にとどまらない
「ダイエット手帳」をオススメします！
作り方は次章からスタート！
 ダイエット手帳は、いつどんな時でも携帯する、あなただけの
ヒミツの手帳。
「手帳をもっていたら、いつのまにかスマートになっていたわ！」
…なんていうことも、あると思います。
★0から作る私だけのダイエット手帳〜「やるやるダイエット大辞典」番外編
やるやるダイエット実行委員会が作成した、
ダイエット手帳用オリジナルリフィルをダウンロードできます。 |
