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耳つぼダイエット 【やるやる・おすすめ度】★☆☆
（1）耳つぼダイエットとは / （2）耳つぼダイエット基本編 / （3）耳つぼダイエット応用編 / （4）耳つぼダイエットの効果
（4）耳つぼダイエットの効果
6つのつぼの効果が合わさって、ストレスなく食欲を抑えることができます。
1. 神門 ：精神を安定させてストレス、イライラを取り去ります。
気持ちを明るく、穏やかにします。つまり「食べてストレス発散！」を防ぎます。
2. 食道：消化器系全体の働きを正常にして消化、吸収力を高めます。
3. 噴門：胃の働きを正常にして、消化、吸収力を高めます。
4. 胃：胃の働き、胃の感覚を正常にします。特にストレス性の胃炎や胃腸を改善します。
5. 肺：新陳代謝を高め、血行、排泄を促進します。食欲を抑制します。
6. 内分泌：ホルモンなどの内分泌系の乱れを正常にするツボ。
ホルモンバランスの崩れが原因の生理不順を治したりします。
私は耳ツボダイエットを試したことがないので、
いろいろと調べてみましたところ、
「6つのつぼの効果によりストレスなく今までの半分くらいに食欲を抑えられる」そうです。
体が自然に必要以上の食べ物を欲求しないから無理なく痩せられる、
というのが耳ツボダイエットの良いところなのですね。
試しに、自分で耳ツボを押してみようと思います。
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