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ウォーキングダイエット 【やるやる・おすすめ度】★★☆
(1)ウォーキングダイエットとは / (2)こだわりのウォーキンググッズ
その1 その2 / (3)どこ歩く?春・夏編
/ (4)どこ歩く?秋・冬編
(2)こだわりのウォーキンググッズ その1
ウォーキングをしよう!と決めたら、
さあ、準備開始。
1.ウォーキングシューズ
時間とお金に余裕を持って
品揃えの豊富なスポーツ用品店へいきましょう。
お気に入りの一足を選びだすポイントは、
・何足も履いてみること
・どのくらいのフィット感が最適なのかを
店員さんに聞くこと
・好きなデザインであること
…など。
事前にインターネットで価格の相場や機能を調査しておくと、
店員さんとの会話もはずみさらに楽しい時間を過ごせます。
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