巻くだけダイエット

巻くだけダイエットのバンドの代用品

『巻くだけダイエット』の書籍には、ピンク色のバンドが付録としてついています。
長さ150センチ、幅12センチだそうです。

でも、わざわざ購入しなくても大丈夫。
ほかのもので簡単に代用できます。

あなたのおうちには、

  • 浴衣の腰紐
  • 履き古したタイツ(ストッキングは滑ってゆるみやすい)
  • 腰痛用のバンド

などはありますか?

幅10センチくらい、腰回りを1周半以上巻ける長さの布なら、なんでもOK。
自分が一番使いやすいと思うものを試してみてくださいね。

タイツなら、冬用の穴のあいたのがある!
でも、どんなふうに巻いていくんだろ…。

巻くだけダイエットのつづき


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