巻くだけダイエット

巻くだけダイエットとは

「巻くだけダイエット」は、体のゆがみを矯正するタイプのダイエットの一つ。

【自分でできる、ゆがみチェック】

  • 座っているとき、つい足を組んでしまう。
  • 靴のかかとの減り方が左右対称ではない。
  • 肩方の高さが左右で違う。

あてはまるもの、ありますか?

うん、あるよ。
座るとき、いつも足を組んでるの。組まないと落ち着かないのー。

巻くだけダイエットのつづき


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