産後ダイエット
こだわりのダイエットグッズ
かかりつけ医のOKがでたら、
いろんな運動をして基礎代謝を上げましょう。
・スニーカー
日々重くなる子供を抱いて街のあちこちを歩く。
・ベビーカー
日々重くなる子供を押してちょっと遠出。
・自転車
子供は預けて一人で遠出。
出産後は基礎代謝が著しく落ちるといわれます。
積極的に運動しましょう。
運動しないで食べると確実に太ってしまう時期ですので要注意。
積極的に運動しましょう。
運動しないで食べると確実に太ってしまう時期ですので要注意。
産後ダイエットのつづき
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カテゴリー：ダイエット方法 ～運動、生活編～, ダイエット生活