お風呂ダイエット
こだわりのお風呂グッズ
それではこだわりのお風呂グッズを。
1.にがり
にがりは海のミネラル濃縮液といわれます。
湯船に適量。リンスにも数滴入れて流します。
肌質にもよりますので、自分にあう量を決めてコントロールしましょう。
肌や髪がツヤツヤに。
2.重曹
天然の温泉にも入っている、身体にやさしい入浴剤です。
実はお掃除にも大活躍の重曹。
お湯を抜いた後のお風呂掃除にも使えます。
バスルームの必需品です。
3.お香または精油
いずれもお風呂に入る前にセッティングします。
お香ならお風呂に入る前、かるく焚きしめておきます。
（入浴中に焚くと煙いので。）
精油なら、コットンにしみ込ませて、水蒸気に混ざるよう
湯船近くに置いておきます。
リラックスしますよ～。
4.防水ラジオ
本を持ち込んでも良いですね。
朝風呂ならさわやかな音楽、
夜ならロマンチックな音楽がおすすめです。
5.ミネラルウォーターのペットボトル
長い時間入っているとのどが渇いてきます。
ときどきのどを潤して。
6.お手入れグッズ
パックやネイルケア、その他湯船の中でできるケアグッズを
用意して、心ゆくまでお手入れします。
全部準備してからお風呂に入るのが、コツよ！
お風呂ダイエットのつづき
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自宅に温泉をひいておりますので、試してみます。
火傷など５分で痛みが消えます。明日にはタオルでこすってもだいしょうぶ
よく家族で温泉旅行行くので、
この方法ぜひ使ってみたいです!!