お風呂ダイエット



お風呂ダイエットとは

お風呂に入って新陳代謝を高めるダイエット方法です。



ところで

あなたはシャワー派?湯船派?

お風呂ではどのくらいの時間をすごしている?



ある女優さんは、

「たとえ睡眠時間が3時間しかなくても、

毎日かならず1時間は湯船につかるわ」

といっていました。



きれいになりたい人は、シャワーではなく湯船にお湯をはって、

毎日つかりましょう。

湯船から立ち上るたっぷりとした湯気が、お肌に水分を補ってくれます。

また、血行が良くなって目の下のクマから、太もものセルライトまで

少しずつ改善していきますよ。









入浴剤をいれてバスタイムを楽しむのもいいですね。

私からのおすすめは、「にがり」と重曹。

お肌がピカピカになる自宅温泉のできあがり!



次ページではダイエッターならこだわりたい、

お風呂グッズをご紹介します。

お風呂ダイエットのつづき


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みんなのクチコミ

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クチコミ 2 件

  1. neko より:

    自宅に温泉をひいておりますので、試してみます。
    火傷など5分で痛みが消えます。明日にはタオルでこすってもだいしょうぶ

  2. もこ より:

    よく家族で温泉旅行行くので、
    この方法ぜひ使ってみたいです!!

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