お風呂ダイエット
お風呂ダイエットとは
お風呂に入って新陳代謝を高めるダイエット方法です。
ところで
あなたはシャワー派？湯船派？
お風呂ではどのくらいの時間をすごしている？
ある女優さんは、
「たとえ睡眠時間が3時間しかなくても、
毎日かならず1時間は湯船につかるわ」
といっていました。
きれいになりたい人は、シャワーではなく湯船にお湯をはって、
毎日つかりましょう。
湯船から立ち上るたっぷりとした湯気が、お肌に水分を補ってくれます。
また、血行が良くなって目の下のクマから、太もものセルライトまで
少しずつ改善していきますよ。
入浴剤をいれてバスタイムを楽しむのもいいですね。
私からのおすすめは、「にがり」と重曹。
お肌がピカピカになる自宅温泉のできあがり！
次ページではダイエッターならこだわりたい、
お風呂グッズをご紹介します。
私からのおすすめは、「にがり」と重曹。
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次ページではダイエッターならこだわりたい、
お風呂グッズをご紹介します。
お風呂ダイエットのつづき
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自宅に温泉をひいておりますので、試してみます。
火傷など５分で痛みが消えます。明日にはタオルでこすってもだいしょうぶ
よく家族で温泉旅行行くので、
この方法ぜひ使ってみたいです!!