耳つぼダイエット

耳つぼダイエット応用編

応用といってよいのかわからないのですが、
耳ツボダイエットには特別な道具を使わなくても大丈夫。
指先を使って、気づいたときに押してあげれば、りっぱな耳ツボダイエットです。

耳ツボの図はこちら

私的にはかなりおすすめの方法です。
私の美容の師、曰く、
「ダイエットなんて簡単よ。
食事の時には、
1.まず耳ツボを押して、
2.それから水をグラス一杯飲むと、
それだけで随分食欲が抑えられるのよ。」とか。

耳つぼダイエットのつづき


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