国立病院ダイエットの方法　1日目～3日目

・2週間の厳しい食事制限です。
・定められた食事以外をとってはならず、いったん定められたもの以外をとってしまうと、
初めからやり直しになります。
・サラダのドレッシングには油が入っていないことが条件。
・水ではなくコーヒーを飲む。しかもブラック。砂糖・ミルクは禁止。
・魚や肉は焼くか煮るだけ。油をひいたフライパンはダメ。生は可。
・卵は固ゆで。２コでも可。
・羊の肉は牛肉の赤身も可。
・酢漬け野菜（ピクルス）は梅干でも可。

1日目
朝：ゆで卵1コ、グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー
昼：ゆで卵１コ・トマト・コーヒー
晩：ゆで卵１コ・きゅうり+人参+セロリ等の野菜サラダ・酢漬け野菜


2日目
朝：ゆで卵1コ、グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー
昼：ゆで卵１コ・グレープフルーツ・コーヒー
晩：牛肉ステーキ・トマト・セロリ・野菜サラダ・酢漬け野菜

3日目
朝：ゆで卵１コ・グレープフルーツ・コーヒー
昼：野菜サラダ・グレープフルーツ・トースト１枚・コーヒー
晩：ゆで卵１コ・羊（鶏）の肉・トマト・セロリ・コーヒー・酢漬け野菜