骨盤ダイエット

骨盤ダイエットの一日

【朝】
ちょっと早起きした朝は、チューブを腰に巻いて、骨盤ダイエット体操
お腹も程よく空いて、朝食がおいしい。

【昼】
出勤したら、早速骨盤ダイエット専用クッションに座って仕事。
お尻が痛くなるまえにクッションは外して机の中へ。

【夜】
家に帰ってお風呂にお湯をはっている間、
骨盤ダイエット体操。
今日もよく眠れそうだわ。

毎日続ければ
「おしりのちっちゃなおんなのこ~♪」になれるかも。

骨盤ダイエットのつづき


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クチコミ 1 件

  1. fifa4joy より:

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