こだわりのダイエットグッズ

男性のダイエット　　【やるやる・おすすめ度】★★★　　



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（2）こだわりのダイエットグッズ



1.体重計（体脂肪計付き）

できれば体脂肪計つきのものを。



2.メジャー

お腹まわりをはかります。



3.メモ帳とペン

毎日の記録をとるためのものです。



メモ帳に残すデータは、

・毎日の体重、体脂肪。

・お腹まわりのサイズ。

・食べたもの



などです。