バナナは安いものを買って、 皮をむいたらビニール袋に入れて冷蔵庫へ!
あとは豆乳さえあればいつでも飲めます。
《材料(一人分)》豆乳 バナナ1本 《作り方》豆乳とバナナをミキサーにかけます。 さらっとした飲み口にしたければ、ぬるめのお湯を足します。
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カテゴリー:ダイエット方法 ~食事編~, 食事ダイエット 初級用
味がついてる?豆乳でもいいんでしょうか(´・ω・`)?
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