スープダイエット

(3)スープな一日

【朝】
朝は具だくさんのお味噌汁で。
昨夜の内に作っておいたから、大根にも味がよくしみています。

沸騰しないように良く気を付けて、
ネギは最後に入れましょう。

あつつ…。
ふぅ。


【昼】
同僚とカフェでランチ。
冷房で冷えたお腹に、シンプルなコンソメスープがしみこんでいく。
食欲がでてきた!


【夜】
ただいまぁ。

分厚くたのもしい鍋に野菜とコンソメスープを放り込む。
とろ火にしたらシャワーを浴びてしまおう。

シャワーからでると、野菜がやさしく鍋の中をたゆたっている。
卵の黄色が満月のよう。

さあ、キムチの登場だ。
真っ赤な火の鍋をかかえて一番落ち着く場所へ。

一息ついてからご飯も煮込もうか。
ああ、もうお腹いっぱーい。

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スープ以外のダイエットレシピはコチラをごらんくださいね。

スープダイエットのつづき


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