スープダイエット

(1)スープダイエットとは

スープダイエットには、二種類あります。

一つ目が、
これまでの食生活の中に、
カロリーが低くかつ栄養のあるスープを取り入れる方法。
ダイエット料理レシピをご覧ください。)


二つ目が、
スープ中心の食生活に変えてしまう方法です。
7日間脂肪燃焼ダイエットをご覧下さい。)



もちろん、前者のほうが体に良い健康的なダイエットであり、
後者は根拠不明のダイエットであることはいうまでもありません。

次ページからスープダイエットレシピをご紹介しましょう。

スープダイエットのつづき


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