生姜紅茶ダイエット

(1)生姜紅茶ダイエットとは

医師の石原結実が提唱するダイエット方法の一つ。

1.朝食を「にんじんジュース」だけ(にんじんジュース
ダイエット
。「プチ断食」とも言います。)にして 、

2.一日に何杯か「生姜紅茶」を飲む

と、ダイエット効果があります。

生姜紅茶は、東南アジアで「テ・ジャヘ」と呼ばれる一般的な飲み物なんですよ。
※「テ」は「お茶」、「ジャヘ」(JAHE)とは生姜のこと。

それでは、生姜紅茶の作り方をみてみましょう。

生姜紅茶ダイエットのつづき


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クチコミ 13 件

  1. nippakun より:

    生姜紅茶好きです。
    基本的に、生姜が好きで、よく料理にも使います。
    生姜は、体を温めますし、紅茶はコーヒーなどと違って発酵食品なので、ダイエットにもってこいですよね。

    私もブログをやっていて、ダイエットについていろいろと勉強しているところなので、今後もこちらのブログを参考にさせて頂きます。

  2. maki7 より:

    のみ心地というか
    普通の紅茶とはかなりちがいますか?

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