生姜紅茶ダイエット

(1)生姜紅茶ダイエットとは

医師の石原結実が提唱するダイエット方法の一つ。

1.朝食を「にんじんジュース」だけ(にんじんジュース
ダイエット
。「プチ断食」とも言います。)にして 、

2.一日に何杯か「生姜紅茶」を飲む

と、ダイエット効果があります。

生姜紅茶は、東南アジアで「テ・ジャヘ」と呼ばれる一般的な飲み物なんですよ。
※「テ」は「お茶」、「ジャヘ」(JAHE)とは生姜のこと。

それでは、生姜紅茶の作り方をみてみましょう。

生姜紅茶ダイエットのつづき


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クチコミ 10 件

  1. さとみ より:

    ゆりさん

    >紅茶に生姜 朝 起きて食事前に飲んて 数分後吐き気する。これ病気ですか?

    紅茶のカフェインかタンニンが体に合わないのでは? 私も全く同じです。紅茶飲むだけで数分後毎回吐き気がするので、生姜と蜂蜜をお湯で割る生姜湯を飲んでます。こちらは自分の体にあって凄くおいしいです。

  2. はるみおばさん より:

    朝だけ飲みました紅茶きれてたので チャイミルクティー粉末入れましたが 三日目で20代の頃のような大蛇ウンチが出たぁ!

  3. ゆり より:

    紅茶に生姜 朝 起きて食事前に飲んて 数分後吐き気する。これ病気ですか? 誰が教えてもらえませんか?

  4. ふくさん より:

    生姜ジャムを作っておくと便利ですよ。私は1週間で1kg減りました。

  5. ぶーたん より:

    生姜のすりおろしと蜂蜜を混ぜて保存するには、どんな容器に入れれば良いかアイディアを教えてください。

  6. えこたん より:

    生姜紅茶はじめて3日目です。600g減りました。効いたのかなぁ。
    もうしばらく、続けてみます。
    お通じはすっごくいいです。

    黒糖が合いますね。

  7. 綾華 より:

    私は朝飲んでます。起きた時は寒いけど、飲み終わって通勤する頃には下腹がポカポカしてきます。夕食の際は、お茶ではなくスープや味噌汁、サラダのドレッシングなどに摩り下ろし生姜をプラス!汗ばむこともある位暖まりますので、是非試してみてね!
    味噌汁に生姜を入れると、味噌が少なくても美味しく戴けるのでカロリー・塩分カットにもなり、ダイエット促進になります。

    生姜エキスも入ったサプリ・1日1錠でOK!
    こちらもお勧めです
    http://suppli-garden.jp/top/516750/

  8. ううう より:

    いつのむといいの?

  9. ハニー より:

    紅茶にすりおろしたしょうがを入れて飲み始めて 一週間ほどたちましたが、うれしいことに2キロ体重が減りました! 最近なかなか痩せれなかったのに ラッキーです。朝夜と2回は飲むようにしています。 便秘も解消しています。

  10. ひのん より:

    小5なんですけどぉ、体が温まると聞いたんで飲んでみることに…。するとポカポカ・・・(*^。^*)体重も2キロ減!食事制限などもなく、健康的に痩せられました!(やせる目的ではなかったのです)

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