りんごダイエット

(1)はじめに


りんごダイエットとは、
りんごだけを3日間食べ続けるというダイエット方法です。
食べるりんごの量には制限がありません。

「単品ダイエット」といわれる、一つの食品しか摂らない
ダイエット方法の代表格で、医学的根拠はありません。


断食ダイエットに近いにもかかわらず、
長期間に及ぶため危険な状態になります。

行った多くのダイエッターがリバウンドしているようですね。
やめておきましょう。

かわりに、りんごを使ったおいしいダイエットレシピを三つ、ご紹介しますね。

りんごダイエットのつづき


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みんなのクチコミ

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クチコミ 2 件

  1. ウェストビーチ より:

    りんごとバナナと豆乳を朝だけで、1ヶ月昼夜は普通の食事で、6キロ減!成功例。

  2. さゆり より:

    私は今12歳で肥満です!どうしたら痩せるでしょうか?

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