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りんごダイエット 【やるやる・おすすめ度】☆☆☆
（1）りんごダイエットとは / （2）ダイエットレシピその1 その2 その3
（1）はじめに
りんごダイエットとは、
りんごだけを3日間食べ続けるというダイエット方法です。
食べるりんごの量には制限がありません。
「単品ダイエット」といわれる、一つの食品しか摂らない
ダイエット方法の代表格で、医学的根拠はありません。
断食ダイエットに近いにもかかわらず、
長期間に及ぶため危険な状態になります。
 行った多くのダイエッターがリバウンドしているようですね。
やめておきましょう。
かわりに、りんごを使ったおいしいダイエットレシピを三つ、ご紹介しますね。
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