「にんじんジュース」と「生姜紅茶」の組み合わせダイエット。美容にも良さそう。
医師の石原結実氏が提唱するダイエット方法の一つ。
1. 朝食を「にんじんジュース」だけ(「プチ断食」と言います。) にして 、
2. 一日に何杯か「生姜紅茶」を飲む
と、ダイエット効果があるという。
とにかく身体によさそうではないですか。
にんじんジュースの作り方!
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カテゴリー:ダイエット方法 ~食事編~, 食事ダイエット 初級用
朝、すぐに起きてある事をするだけで便通がすご~く良くなってダイエットが出来る お金を使わずに出来るダイエットとは?・・・
朝、起きたらすぐに80度くらいのお湯を10分かけてゆっくり飲むだけでいいんです!!
すぐに効果が出るので試してみてみては。。。?
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