にがりダイエット

（3）にがりの飲み方応用編

お米を炊くときに

・お米を炊くときに入れます。

ふっくらツヤツヤのご飯が炊けます。もちろんミネラルたっぷり。

【作り方】

1. いつもどおりお米をといで、いつもどおりの分量の水をいれます。
2. そこに「にがり」0.5cc（10滴）～1.5cc（30滴） を加えます。
3. いつも通りに炊きます。
4. 炊きたてを召し上がれ。

ごはんはやっぱり炊きたてが一番！
炊きたての、にがり入りふっくらご飯は格別です。