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（4）黒酢ダイエットの効果
黒酢のパワーとは？
熟成・発酵している酢（黒酢）の利点は、
・アミノ酸が豊富。
・「元気のもと」といわれるクエン酸が豊富。
・活性酸素を減らし老化を防止する。
・コレステロールを低下させる。
・血圧を安定させる。
・免疫力がアップする。
・血液がサラサラになる。
などが、一般にあげられます。
ただし、材料や製法によって含まれる栄養やその量もさまざま。
 クエン酸は「クエン酸サイクル」といわれる栄養素をエネルギーにかえる仕組みで有名ですね。
疲れを緩和したり、エネルギーを貯蔵したり。
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