（3）納豆のダイエットパワー

納豆は低エネルギーで、たんぱく質がとっても豊富。ダイエットに
必要なビタミンやミネラル、食物繊維なども含まれており、わたし
たちダイエッターに適したダイエット食品なのです。

また納豆菌が善玉菌の活動を補助してくれるため、スムーズに
便通を促してくれます。

納豆の独特とした「ニオイ」、この「ニオイ」ちょっと苦手…という
あなた。勇気をだして、少しずつすこおしずつ納豆を好きになっ
てみては…。体に優しい納豆を食べることで、きっと素敵な体型
になりますぞっ。