キムチ納豆ダイエット

(2)キムチの魅力

まず「キムチ」からご紹介します。
キムチの本場韓国。韓国の女性はとってもスリムで、しかもお肌
がピカピカ。美への関心の高さには頭が下がります。

なぜ、韓国の女性はスリムで尚且つお肌がピカピカなのでしょう。
それは、毎日食している「キムチ」のお陰だとか…。

キムチにはカプサイシンのほかに、カロチン、アリシン、ビタミンB1、
B2、Cがとっても豊富に含まれています。この成分が新陳代謝を
活発にさせ、体内の老廃物や余分な水分を体外へ排出させるの
です。

その結果、血液の循環がよくなり、むくみをつくらない健康的な
お肌をつくりあげてくれるのです。この「キムチ」は別名「薬効の
宝庫」とも言われ、韓国の女性にとっても愛されています。

辛いだけじゃないのよ~。

キムチ納豆ダイエットのつづき


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クチコミ 2 件

  1. SheldonDenny より:

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  2. なつ より:

    キムチ納豆食して2日目!お肌の調子が心なしかいいかも。
    簡単に作れるし、量のわりに腹にたまります。納豆ってのびるし食べにくいから
    食べすぎ防止にもなるかも。。

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